「愛的支點」就是我們的人生支持系統，使我們的愛可以依賴的對象，在挫折、失望、彷徨、難過或需要幫助的時候給我們適時的溫暖，讓我們有勇氣站起來，重新面對現實，勇往直前；人生要多找一些愛的支點，這些愛的支點包括伴侶、家人、甚至朋友、同好或是同事，這些后援系統能在我們急需時不至于慌亂無章，可以讓我們人生更充實，有溫暖的正面能量。
然而這些支持系統人脈是平常就要花時間建立，它才能及時的發生作用；否則等你遇到負面情緒或人生危機的時刻，旁邊無人可以幫助、安慰，你便會很辛苦的一個人承擔。我們在平時就要關心他人，懂得與他人互動；自己的興趣也要廣，不把自己關在舒適圈，多走出去認識人，主動關懷別人，這些行動獲得的善果才有可能在我們需要的時候，回饋到我們身上。
根據調查，人有很多壓力都來自于人際關系，當我們把這些愛的支點建立起來后，我們就會覺得人生不再那么辛苦；因為有可以在愛中支持我們的伴侶、家人、朋友、同事…，喜怒哀樂總有人可以分享，因此喜樂加倍、怒哀減半。
如果你愛的支點很少，只能依賴某人，什么事都要找他，久而久之對方也會覺得累；太過于依賴一個人，對雙方都不好，所以平常我們就要布建我們愛的支點。愛的支點愈多一點，愈能分散依賴和照顧的重量；對那些關心我們，真的可以分擔我們問題的人，也不至于負累太沉重。
作者: 丁菱娟
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